FotoliaAutogenes Training: 

Probleme mit

► Schlafstörungen,

► Stress,

► Herz Kreislauf / Magenprobleme,

► Erschöpfungs- oder

► Burn - out Syndrom?

Viele Menschen leiden unter Dauerstress:

Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Lernen Sie die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings kennen.
 

Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode um Stress und psychosomatische Störungen abzubauen.

Die Vorteile:

► wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung,

► ohne äußere Hilfsmittel anwendbar,

► universell einsetzbar,

► keine unerwünschten Nebenwirkungen!
 

Die Folgen:

► Abbau physiologischer Erregung,

► positive emotionale Effekte, wie Ruhe und Gelassenheit, geistige Frische

► Selbstsicherheit,
                                                                                                    ► Verringerung von Angstzuständen und Depressionen. 

Geben Sie Ihrer Gesundheit eine Chance!!! 

Kurstermine finden Sie unter:

Termine & Preise

Bitte bringen Sie warme Socken und evtl. eine Decke mit! 

auch im Rahmen von Firmen Fitness, kontaktieren Sie mich ...