Autogenes Training:
Probleme mit
► Schlafstörungen,
► Stress,
► Herz Kreislauf / Magenprobleme,
► Erschöpfungs- oder
► Burn - out Syndrom?
Viele Menschen leiden unter Dauerstress:
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Lernen Sie die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings kennen.
Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode um Stress und psychosomatische Störungen abzubauen.
Die Vorteile:
► wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung,
► ohne äußere Hilfsmittel anwendbar,
► universell einsetzbar,
► keine unerwünschten Nebenwirkungen!
Die Folgen:
► Abbau physiologischer Erregung,
► positive emotionale Effekte, wie Ruhe und Gelassenheit, geistige Frische
► Selbstsicherheit,
► Verringerung von Angstzuständen und Depressionen.
Geben Sie Ihrer Gesundheit eine Chance!!!
Kurstermine finden Sie unter:
Termine & Preise
Bitte bringen Sie warme Socken und evtl. eine Decke mit!
auch im Rahmen von Firmen Fitness, kontaktieren Sie mich ...